对于很多的女人来说，都有便秘和怕冷的老毛病。而到了天气比较寒冷的时候，体内的湿气就会变得更加的严重起来了。湿气会在我们的身体中游走，有手脚出汗的表现。而冷天气的时候，手脚出现让自己就像是泡在冷水中一样。同时还会有便秘发生。而生姜是一种驱寒，并且有暖身效果的食材。生姜不仅是能够温暖身体有很好的驱寒效果。而把生姜贴在肚皮上面对于身体有特别的效果。
1：寒湿
生姜中辣姜素的成分可以驱寒气。而肚脐眼是我们的腹部的中心，若是肚脐眼受寒，就会导致肚子里面进风，有寒症。寒气在体内的和湿气交遇，会加重女人体寒的症状。把生姜切片直接贴在肚皮上可以寒症。
2：便秘
生姜可以活血化瘀，对于促进身体的循环有好的效果。而生姜片贴在肚脐眼上面还可以治疗便秘，对于腹胀或者积食有较好的调理效果。
生姜除了可以外用还可以和一些食物搭配，对于祛湿气，有很好的效果。若能坚持的服用，可以改善体寒的体质，不用拔罐也可以调节湿气。
生姜+蒲公英
蒲公英是能够抑制细菌，具有很好的消炎的效果。像若是体内的湿气比较的中，买回有眼睁睁。而蒲公英泡水，可以调节肠道的寒气，有助消化的效果。同时蒲公英还可以抑菌，像一些妇科炎症，或者是肠胃炎，可以把蒲公英当成是一种天然的青霉毒，可以杀死病菌，然后改善体寒。
生姜+干荷叶
荷叶可以生津止渴，对于湿气有明显的去除效果。像荷叶带有荷叶碱，可以润肠道，去除肠道中的油脂。像湿毒淤积在体内，容易造成毒素过多，阳气减弱。而荷叶可以加快大肠的动力，有辅助排便的效果。同时荷叶还能够降血脂，对于血管有保养的效果。生姜和荷叶一起泡茶喝，可以清除体内的寒毒，调理湿寒的体质。对于减肥的人来说，荷叶还是一种减脂肪的好物，可以快速的分解体内的油脂和多余的水分，利尿排毒，解决了很多人的难言之隐。